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步骤5：福利直播由此可見，與預期相反，要想重複衝煮出美味咖啡，咖啡師應該減少單次咖啡粉的用量，並把咖啡磨得稍微粗一點。這樣才能得到高可複製性的美味咖啡。然而並不是每個人都喜歡同樣的咖啡味道。研究者也針對這一情況設計了一係列的程序，其原理是將過度萃取和萃取不足的咖啡按照不同比例進行混合，最終實現不同味道咖啡的製備。在家怎樣控製萃取程度呢?（1）研磨程度在一定程度上，咖啡研磨得越細，就有更大的表麵積，意味著與水接觸程度更好，更利於萃取，理論萃取率越高。咖啡研磨（2）衝泡水量製作咖啡時，水會不斷的流過咖啡床，完成萃取。理論上，在咖啡中流過的水越多，提取的成分就越多，越利於萃取。（3）衝泡水溫完成咖啡的萃取是需要吸收能量的，而最常見的能量來源便是水的熱能。溫度越高，萃取則越快，建議咖啡萃取溫度控製在90-92℃之間。衝咖啡（4）煮咖啡時的壓力壓力也會影響咖啡的萃取率，更大的壓力會有利於更高程度的萃取。（5）水在咖啡表麵的湍流湍流指在製作咖啡時水在咖啡床中的一種運動現象。當水流速很大時，會在體係中形成很多的小漩渦，流線不清晰。湍流的現象越多且越大，萃取程度越高。讀完這篇文章，有沒有感覺奇怪的咖啡知識增加了呢？如果你也是一名咖啡愛好者，趕緊用這92℃“熱乎的”科學知識，嚐試在家做一杯適合你的美味咖啡吧！。
步骤6：《花椒直播》那麼，水果裏的糖與加工食品裏添加的糖是不是一回事呢？水果是不是健康食物？“戒糖”是不該喝果汁還是連水果都應該戒了？為大家歸納了以下3點來解答大家對上述問題的疑惑。➣新鮮的水果當然是健康食物。雖然從糖的組成來說，水果中天然存在果糖、葡萄糖，以及這2種糖複合的蔗糖，但水果中糖的密度要低得多。而且，水果並非像碳酸飲料那樣隻能提供能量。水果中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質（番茄紅素、花青素等），這些使水果的營養價值更高。因此，新鮮的水果不屬於受限製的遊離糖。市售的果汁，無論多純，都建議少喝（每天＜1杯，約200 ml）或不喝，可視同為與戒斷可樂等含糖飲料一樣的待遇。如果某產品號稱“低糖”，那麼要看它是否達到營養標簽上說明的低糖標準（100 ml液體或固體中的糖含量＜5 g）。➣盡量吃水果（最好吃全食物），如果由於身體的原因（如牙不好），或者特殊階段的特殊需要（如輕斷食中），也可以在家自製鮮榨果汁或果昔。鮮榨果汁在製作過程導致部分粗纖維流失（隻保留了可溶性膳食纖維，使糖的吸收更加容易），果昔基本保留了完整的水果成分（纖維被細化，喝起來容易，糖的吸收也容易）。如果將水果製作成果汁或果昔，最好添加蔬菜，製作成蔬果汁，而非純果汁，並且蔬菜的用量要大於水果的用量，這樣才更加健康。（圖庫版權圖片，不授權轉載）“戒糖”如同“戒煙”一樣有難度。這世上偏有那些“好事者”，造出了比糖更甜、能量卻沒有那麼高的替代品，即大家耳熟能詳的各種代糖。這些“好事者”計劃得很完美，既能品嚐到甜味，又不用擔心能量。隻要攝入的能量不高，便不會造成健康困擾。■代糖一定安全嗎？已有的人群試驗表明，健康的成年人吃一個星期的代糖，會出現高血糖的症狀。這一結論與很多動物實驗的結果有高度一致性。導致血糖升高的並非這些代糖物質本身，而是代糖進入人體後不能被人體消化，但可以直接成為腸道內某些微生物的能量來源，而這些被代糖“滋養”的菌群才是高血糖的“幕後推手”。看來人們想通過長期應用代糖來達到“戒糖”的目的，並非有效的解決方案，還是從減少或戒掉食用糖開始行動吧！。
步骤7：魅影直播今年是共建“一帶一路”倡議提出十周年。共建“一帶一路”已從一顆夢想的種子成長為參天大樹。交行目前在“一帶一路”國家設立8家境外銀行機構，同時持續拓展“一帶一路”沿線同業“朋友圈”，已與92個國家和地區550家銀行建立境外銀行服務合作網絡。此外，交行還主動對接沿線各方金融服務需求，參與埃及新城、“萬萬高速”等銀團貸款項目，境外分(子)行支持“一帶一路”建設累計貸款金額超200億美元，持續為“一帶一路”金融大動脈建設貢獻力量。據介紹，禽流感病毒目前已感染多種哺乳動物，引起了外界關注。有報道稱，去年12月在法國的一隻貓身上也曾發現禽流感病毒，另外在英國的水獺、秘魯的海獅和美國的灰熊身上也都曾發現禽流感病毒。世界動物衛生組織的主要職能是收集並通報全世界動物疫病的發生發展情況及相應控製措施；促進並協調各成員加強對動物疫病監測和控製的研究；製定動物及動物產品國際貿易中的動物衛生標準和規則。該組織的總部設在法國巴黎。作為盲盒產品的一種，文具盲盒因包裝設計、內置產品，滿足了未成年人好奇、炫耀等心理，受到這一群體的青睞。然而，相關問題隨之暴露，比如，給未成年人帶來購買成癮、過度消費、互相攀比等負麵影響；部分文具盲盒是三無產品，存在色情、暴利元素等。上海市消保委列舉的一個例子顯示，某品牌一隻普通的中性筆售價在2元左右，但是套上文具盲盒的包裝後，售價可達12元，價格是原來的6倍。此前，不少地方曾對文具盲盒存在的諸多問題進行治理，並且發出過慎選文具盲盒的消費提醒，但從實際效果看作用有限。此次上海消保委從未成年人保護的角度出發，公開建議禁止向未成年人銷售文具盲盒，效果值得期待。該消保委認為，文具的內在商品價值屬性是更好地輔助孩子學習，簡約、樸實、環保、實用才應該是商品追求。文具盲盒利用了未成年人缺乏成年人的自製力、自控力的這一特點，獲取了更多商業利益。禁止向未成年人銷售文具盲盒是一種更給力的保護。隻有讓未成年人接觸不到文具盲盒，才能消除其對未成年人可能帶來的潛在傷害。未成年人心智尚不成熟，也沒有穩定的收入來源，既不應該為暴利盲盒買單，也不應該沾染胡亂花錢的惡習。上海消保委如此建議於法有據。根據我國未成年人保護法的明確規定，全社會應當樹立關心、愛護未成年人的良好風尚。同時要求，生產、銷售用於未成年人的食品、藥品、玩具、用具和遊戲遊藝設備、遊樂設施等，應當符合國家或者行業標準，不得危害未成年人的人身安全和身心健康。應該說，從時下文具盲盒暴露出的一些問題來看，有些已經危及了未成年人的身心健康，有關方麵可依據未成年人保護法、產品質量法、消費者權益保護法等，對文具盲盒商家的生產銷售行為加以約束和限製。去年8月，國家市場監管總局發布了《盲盒經營活動規範指引(試行)(征求意見稿)》，擬對盲盒銷售的內容、形式、銷售對象等方麵作出規定，並明確不得向8周歲以下未成年人銷售盲盒。禁止向未成年人銷售盲盒文具既有利於規範市場秩序，也可以視為對上述征求意見稿的一種建議。作為杭州亞運會霹靂舞(街舞的一種)賽事的競賽技術運行主任，蒙長清從去年3月起就正式進駐場館辦公，全身心投入到霹靂舞賽事各項籌備任務中。除了準備測試賽、競賽技術手冊等重點任務，他還要協調好後勤保障、綜合事務等日常工作，整個競賽技術運行團隊每一天都不敢鬆懈。。

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